またしても腱鞘炎・・・
指が痛くて編み物ができない・・・
痛みというのは気分までも落ち込ませる
些細なことをとても深刻に心配してみたり
些細なひとことにひどく落ち込んだり、憤ってみたり
心が穏やかでいられない
そんな気分を変えたくて
大好きな紅茶屋さんで買った紅茶をいれる
ふう〜っと深呼吸をして
大好きな本を読むことにする
高砂淳二さんの「夜の虹の向こうへ」
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私は子供の頃から暗闇が怖い
いまだに真っ暗な部屋で眠るのが苦手だ
カーテンをほんの少しだけ開けて、街灯の灯りが見えるようにして寝る
それでもやっぱり暗闇が怖いから
部屋の電気を消したら、ぎゅっと目を閉じて早く眠ってしまいたいと
いつも思う
だけど、
真っ暗闇だからこそ見える美しいものもある
夜の虹
いつか私も見てみたい
どんなにか美しいだろう
この本を読むと
心に感じたことをちゃんと大事にしたい
と思う
真っ暗闇の中を歩くように
見えなくても、感じるものを大切にすること
忘れてるよ！
忘れてるよ！
思い出して！
そう言われているような気がした
心を澄ましてみる
真っ暗闇の心に何がある？
何が聞こえる？
何を感じる？
指の痛みの理由がなんとなくわかった気がする
この本で心に残った言葉
「赦すことの一番の基本は、自分を赦すこと。ダメだった自分を赦し、またまっさらな気持ちで今を迎える。怒りや不安を消し去れないでいるのなら、そんな自分をも赦すことで、初めて自分の中に赦しが起こり、周りをも赦せるようになっていく。それがその人の健康を維持していくことにも繋がっていくんだよ」（P164）
本文中の引用は下記の本より
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